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春节如何稳住体重？卫健委来支招发布会现场。人民网记者丁亦鑫摄人民网北京2月10日电（记者丁亦鑫）俗话说，“每逢佳节胖三斤”，春节团聚，餐桌上的美食比平日增多，甜品零食的诱惑也不少。该如何享受美食的同时又控制好体重成为了许多人关心的话题。10日，国家卫生健… 2026-11-14
卫健委答人民网记者问这些用耳误区要警惕发布会现场。人民网记者丁亦鑫摄人民网北京2月10日电（记者丁亦鑫）10日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（立春、雨水）有关情况，并回答人民网记者提问。耳朵一不舒服就去掏耳朵可取吗？现在很多人耳朵一痒或者不舒… 2026-11-14
巧做年夜饭健康合家欢本版配图均由AI生成新春佳节将至，团圆守岁、共享美食，是中国人过年永恒的主题。然而，丰盛的宴席、频繁的聚餐，加上被打乱的作息，也常常给身体带来不少负担。如何在传承年味、享受团聚的同时，度过一个健康、舒适、充满活力的春节？为此… 2026-11-14
管理春节饮食收下这份贴士问：如何改良传统年夜饭、使其更健康？王志翊：改变烹饪方式，可以在提升菜肴健康度的同时不影响风味。控油技巧：以蒸煮代替油炸（如将鱼清蒸）；炖肉前先焯水去脂；少油快炒，善用不粘锅；利用菌菇或番茄等天然食材提鲜，以减少用油。控盐… 2026-11-14
团圆时刻防意外：春节家庭常见风险应对指南春节将至，阖家团圆、亲朋欢聚的场景温馨热闹，但团圆宴上的意外呛咳、孩童玩耍时的磕碰烫伤、老人突发的身体不适等突发状况，往往让人措手不及。本期《人民优选来了》，教你掌握正确的家庭急救方法，守护家人健康安全防线。审核专家：北京… 2026-11-14
新技术可长时间“监控”细胞的基因活动据新华社华盛顿电为维持生命活动，活细胞需要不停地“决策”，确定哪些基因要活跃表达、哪些基因要暂时“待命”。美国研究人员开发出一项新技术，能记录细胞在7天内几乎所有的基因活动，相当于给细胞安装了长时间的“高清监控设备… 2026-11-14
过年扫除，一文get最全家庭消毒方法人民网北京2月14日电（记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，家居室内环境是人们生活的主要场所，其清洁程度直接关系到人们的身体健康。细菌、病毒和其他微生物容易在脏乱的环境中滋生，增加疾病传播的风险。保持家居清洁可以有效减少病原… 2026-11-14
寒假儿童饮食指南来了！吃对不生病，安心过假期编者按：寒假来临，这既是孩子放松身心的时光，也是健康习惯养成的“黄金窗口期”。人民网、人民好医生联合推出守护青少年假期健康成长系列稿件。本系列从心理、护眼、饮食三大维度出发，为孩子打造科学、实用的健康方案。让孩子在假期中养… 2026-11-14
过年扫除，一文get最全家庭消毒方法人民网北京2月14日电（记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，家居室内环境是人们生活的主要场所，其清洁程度直接关系到人们的身体健康。细菌、病毒和其他微生物容易在脏乱的环境中滋生，增加疾病传播的风险。保持家居清洁可以有效减少病原… 2026-11-14
中疾控发布春运健康出行防护提示人民网北京2月14日电（记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，春运返乡潮来袭，往往伴随人员密集、流动大、跨区域温差大、作息紊乱、长时间久坐、饮食卫生不确定等因素，易引发呼吸道感染、血栓、晕车、肌肉劳损等健康问题。这份精简指南涵… 2026-11-14
“春季多吃甘，一年病不沾”，无论有钱没钱，春天多吃这3甘导读：养生讲究“天时地利”，如果随便养，不仅会伤脾胃，而且免疫力还会下降。在每年春天，除了要养肝，还要滋养脾胃，因为脾胃是“后天之本”，脾胃好才能化生出足够的的气血，供身体生长、生发。而脾胃该如何养呢？最直接的方法就是“食… 2026-11-14
螃蟹嘌呤高吗?痛风可以吃吗螃蟹嘌呤高,痛风是不能吃的,如果食用的话,很容易导致病情恶化。螃蟹是一种海产食品,痛风是因为尿酸高,所以螃蟹是一种海产食品,海产品中含有大量的蛋白质,痛风就是尿酸高,痛风就是螃蟹。痛风一般都是由于饮食不规律导… 2026-11-14